Vitaliteitsbijeenkomst en valpreventie op 6 oktober 2025

We kunnen terugkijken op een geslaagde en leerzame middag. Op 6 oktober 2025 was er een presentatie over hoe ouderen gezond en veilig kunnen blijven. De bijeenkomst ging over vitaliteit en het voorkomen van vallen. Er werd uitgelegd dat er cursussen in Baarlo zijn om te helpen fitter te worden.

Alle 36 aanwezigen luisterden aandachtig en stelden vragen aan de sprekers Rian Peeten (Vorkmeer), Femke Beurskens (Phycura) en Eef Bartels (Knooppunt). Ze spraken over onderwerpen zoals voeding, bewegen en ergotherapie voor thuis. Er werden voorbeelden gegeven en opmerkingen van de deelnemers besproken. Het doel was om te laten zien hoe je weer vitaal en fit kunt worden.

Na de pauze moesten de deelnemers een formulier invullen om te bepalen hoe groot het risico was dat ze zouden vallen. Op basis hiervan kregen ze advies over welk soort beweging het beste bij hen past:
Bij laag risico: gewoon bewegen zoals normaal.
Bij matig risico: meedoen aan de cursussen Stevig Staan: in Balans of Vallen Verleden Tijd.
Bij hoog risico: eerst een screening om te kijken wat het beste is.

Van de aanwezigen hebben 16 personen zich aangemeld  voor een cursus.
De cursussen In Balans start op 11 oktober 2025 en de cursus Vallen Verleden Tijd begint op 18 november 2025. Beide cursussen worden gegeven in sporthal De Kazing.

De middag was succesvol en leerzaam voor iedereen.